I denna artikel går vi igenom Borg CR10 Scale (Borgs CR10-skala): vad instrumentet mäter, vem det är avsett för, hur det genomförs och hur resultatet tolkas. Längst ner finns dokument, källor och relaterade instrument.
Vad mäter Borg CR10 Scale (Borgs CR10-skala)?
Borgs CR10-skala är en kategoriskala med kvotegenskaper som utvecklades av den svenske psykologen Gunnar Borg för att skatta intensiteten av upplevelser som ansträngning, andfåddhet och smärta. Till skillnad från Borgs RPE-skala (6–20), som främst används för upplevd ansträngning vid fysisk aktivitet, går CR10 från 0 till 10 och är särskilt användbar för att skatta andnöd och muskeltrötthet, till exempel vid gångtest och träning.
För vem används Borg CR10 Scale?
CR10-skalan används hos personer med KOL, hjärtsvikt och andra hjärt- och lungsjukdomar, inom fysioterapi och rehabilitering och vid arbetsprov. Den är vanlig före och efter 6-minuters gångtest för att skatta andfåddhet och benansträngning, och används även för att styra träningsintensitet. Skalorna är upphovsrättsskyddade och tillhandahålls av Borg Perception.
Så genomförs Borg CR10 Scale steg för steg
Personen får se skalan, som går från 0 (ingenting alls) via verbala ankare som 0,5 (extremt svag), 1 (mycket svag), 2 (svag), 3 (måttlig), 5 (stark), 7 (mycket stark) och 10 (extremt stark, maximal) till en punkt bortom 10 för upplevelser som är starkare än något tidigare upplevt. Personen instrueras att först titta på de verbala ankarna och sedan välja det tal som bäst motsvarar upplevelsen, och kan även använda decimaler.
Poängsättning och tolkning av Borg CR10 Scale
Skattningen tolkas i förhållande till ankarna: omkring 3 motsvarar måttlig, 5 stark och 7 mycket stark andfåddhet eller ansträngning. Vid träning av personer med hjärt- och lungsjukdom används ofta nivåer kring 3–5 för måttlig till ansträngande intensitet. Skalan är individuell och lämpar sig bäst för att följa samma person över tid eller jämföra skattningar före och efter en aktivitet. En hög skattning vid låg belastning, eller en tydlig ökning jämfört med tidigare test, är en signal till fortsatt bedömning.
Dokument om Borg CR10 Scale
Här hittar du dokument om Borg CR10 Scale: material på engelska och länkar till fler källor (svenskatal.se). Instrumentet är upphovsrättsskyddat: använd den officiella versionen och kontrollera villkoren hos rättighetsinnehavaren innan du använder det i verksamheten.
Dokument på engelska
Fler dokument och källor
Källor och vidare läsning
- Rating of perceived exertion: Borg scales (sralab.org)
- Patient Instructions for Borg Dyspnoea Scale (pulmonaryrehab.com.au)
Relaterade skalor och frågeformulär
Skalor som liknar Borgs CR10-skala är bland annat den modifierade Borgskalan, Visual Analog Scale (VAS) för ansträngning och Dyspnea-12. Den modifierade Borgskalan är en variant av CR10 som ofta används för att skatta andfåddhet vid KOL, till exempel under 6-minuters gångtest. VAS tillåter en mer detaljerad subjektiv uppskattning genom en kontinuerlig skala, vilket kan öka precisionen men kräver en viss kognitiv förmåga för korrekt användning. Dyspnea-12 erbjuder en mer omfattande bedömning av andnödens olika dimensioner och är särskilt användbar vid hjärtsvikt och interstitiella lungsjukdomar, men är mer tidskrävande att administrera.
